Пирожные и гамбургеры могут быть причиной депрессии

Финские диетологи выяснили, что одной из причин появления депрессии может стать регулярное потребление фастфуда, или же просто неправильное питание. Как сообщает источник, эксперты из Университета восточной Финляндии в течении двух последних лет вели наблюдение за психологическим состоянием двух тысяч добровольцев, и за переменами в их диете.

Исследователи выяснили, что добровольцы, которые часто потребляли фастфуд и напитки с достаточно высоким содержанием сахара могут привести к появлению депрессии. Ученые утверждают, что, несмотря на довольно высокую калорийность, пирожные, сосиски и гамбургеры не дают организму человека необходимого количества питательных веществ.

В это же время, люди, которые употребляли в пищу вареное мясо, печень, фрукты и овощи, в течении исследования чувствовали себя замечательно. «Эксперимент показал, что правильная диета способна не только лечить от депрессии, но и успешно ее предотвращать. Организм человека получает все нужные вещества, для того чтобы справляться со стрессами и иными негативными факторами», - утверждает диетолог Ану Руусунен.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие две популярных вещи вызывают депрессию?

Добавить комментарий

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Читайте также: