Питание по гороскопу: ТЕЛЕЦ

Звезды утверждают, что у Тельцов аппетит отменный - они настоящие гурманы. Но от природы Тельцы склонны к ожирению, набирают вес буквально на глазах, поэтому им нужно с особым вниманием составлять свой рацион во время праздничных застолий.

Тельцам нельзя позволять себе есть все подряд, необходимо ограничить употребление жареных блюд, калорийных салатов с майонезом. Главный акцент должен быть на овощах и фруктах, так как именно фруктово-ягодная диета – идеальный вариант для Тельцов сбросить вес в короткий срок без ущерба для здоровья.

Самый правильный вид питания для этого знака – вегетарианство. Если же Тельцу трудно отказаться от мяса, то следует отдать предпочтение нежирным сортам (кролик, дичь), но завсегда следует забыть о свинине и баранине. Рекомендуется употреблять ржаной хлеб, хлеб с отрубями, диетическую домашнюю выпечку. Но табу – мучное и сладкое в любом виде.

Тельцы часто имеют проблемы с сердцем и сосудами, они склонны к анемии, поэтому их рацион должен быть направлен на профилактику данных заболеваний. Из напитков следует отдать предпочтение качественному красному вину – употребляйте его перед обедом по 20-30 мг. Акцент в питании должен быть на бобовых, зелени, печени, фруктах и ягодах оранжевого цвета, яйцах, орехах, морепродуктах.

Добавить комментарий

Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Читайте также: